Первые 2 недели мы занимаемся только режимом снов и кормлений. Мягко готовим малыша к обучению навыку саморегуляции.
В этом блоке более 10 лекций на текущий возраст Вашего ребёнка в соответствии с типом вскармливания (ГВ, смесь или смешанный тип вскармливания):
• Режим снов и кормлений (тайминг у каждой мамы свой)
Как правильно выстроить день, как верно распределять дневные сны, как настроить раннее засыпание к 19:00, как готовить ребёнка ко сну, как убрать ранние утренние подъёмы
Мамам деток 0-5 мес. – кроме режима на текущий возраст в персональном режиме прописывается также, как корректировать режим до 6 месяцев. Мамам деток на стыке возрастов: 5-6 мес., 9-10 мес, 11-12 мес – открывается 2 тренинга: мамам 5-6 мес: 3-6 мес. и 6-9 мес., 9-10 мес: 6-9 мес и 10-12 мес., 11-12 мес.: 10-12 мес. и 12-18 мес.
• ГВ, смесь, прикорм в контексте сна
Как организовать ГВ верно, чтобы высыпаться самой и дать ребёнку качественный сон, в каком возрасте скачки аппетита на ГВ и что делать в такой период, как подбирать порции смеси корректно, сколько прикорма нужно ребёнку в текущем возрасте + доказательная информация по корректному вводу прикорма, лекция для «малоежек», как сохранять ГВ так долго, как хочет мама, как завершить ГВ естественно и без мучений
• Как работает система сна
Как устроена циркадная система малышей, 7 основных элементов, чтобы сон ребёнка стал максимально продолжительный и качественный
• Как правильно проводить последний час перед ночным сном
15 идей ритуалов на каждый возраст, тайминг мероприятий, которые нужно вовремя провести за 60-120 минут до сна, 2 варианта организации 60 минут перед сном
• Организация спального пространства
Безопасная организация спального пространства, лайфхаки по безопасности при наличии ночных кормлений, гигиена сна
• Ночные кормления – истинные физиологичные потребности и правильный тайминг
Сколько ночных кормлений действительно необходимо малышу в текущем возрасте, как верно распределить их внутри длинной ночи 19:00-7:00
• Взаимодействие «Мама-Малыш»: баланс любви и чётких границ
Как быть лучшей мамой для своего ребёнка, как корректно выстраивать границы с ребёнком, не нарушая привязанность, что делать днём, чтобы контакт мама-малыш улучшал сон, как на самом деле формируется привязанность
• Про скачки роста, зубы, новые навыки и сепарацию
Как на самом деле влияют эти факторы на сон и что предпринимать
• Про пеленание, соску, белый шум
Все нюансы этих приспособлений для сна, важные моменты по безопасности применения
• 2 лекции – ответы на часто задаваемые вопросы