СПЯЩАЯ МАМА
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ
Как вернуть малышу и себе сон,
а не жить от одного пробуждения до другого?
Набор завершён, мест нет | 4 недели обучения
Малыш сладко и крепко спит
Мама высыпается
и восстанавливается
Счастливая семья каждый день
через персональный режим на основе биологических ритмов ребенка
понимать, как на самом деле устроена биология сна детей: в какие часы нужно спать дневные сны, а в какие лучше не спать, когда лучше всего укладывать малышей на ночной сон с точки зрения циркадной системы для качественного сна, как правильно проводить время перед сном
как скорректировать питание (кормления) согласно истинным физиологичным потребностям ребёнка.
как грамотно организовать ритуалы на все сны, выстраивать чёткий распорядок снов и кормлений без мучительных подсчётов ВБ, СВБ и других мракобесных аббревиатур
организовать длинные, качественные, восстанавливающие сны ребёнка с спокойными укладываниями ребёнка и самостоятельным засыпанием ребёнка
освободить маме ежедневно 5-8 часов личного времени, пока ребёнок спит + даёт уверенность маме, что у неё есть теперь возможность ночью спать,
а значит лучше восстанавливаться и быть лучшей мамой своему малышу
чувствовать себя спокойной, уверенной мамой, с самой классной супер-силой в материнстве - хорошим сном ребёнка
избавиться от постоянного чувства вины – и давать малышу максимум качественного сна, а значит лучшее здоровье и развитие
Практикум позволяет научиться:
Главное преимущество практикума
ЦИРКАДНАЯ СИСТЕМА
Другие консультанты выстраивают режим по периодам бодрствования, напрочь игнорируя естественные биоритмы ребенка. У детей определённым образом работает циркадная система - об этом есть отдельный урок на практикуме.
Режим малышу по моей методологии выстраивается максимально близко к естественным биоритмам.
Нам известно, что для качественного сна взрослому нужно 7-9 часов, и важно уснуть до 23, чтобы получить максимум восстановления. Также известно, что ужинать лучше не менее, чем за 2 часа до сна, и в середине дня происходит спад энергии у взрослого человека. Эти факты обусловлены биоритмами взрослого человека. У ребёнка они тоже есть. И маме очень важно знать, как они работают, чтобы обеспечить здоровый сон малыша
КОГДА ВНУТРЕННИЕ ПРОЦЕССЫ РАБОТАЮТ СЛАЖЕННО
МАЛЫШ ЛЕГЧЕ ЗАСЫПАЕТ, КРЕПЧЕ СПИТ И ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ
Онлайн-практикум с короткими уроками в записи с персональной обратной связью, где мама поэтапно работает над сном своего ребёнка: сначала вводит индивидуальный чёткий по часам (без ВБ) режим дня своему малышу, а затем бережно обучает ребёнка навыку самостоятельного засыпания.
01
Режим я подбираю индивидуально для каждого ребенка.
Ничего считать не нужно, прописывается чёткое время, к которому нужно уложить ребёнка. Также в уроках даётся чёткая информация, как ребёнка готовить ко сну и как организовать ритуалы таким образом, чтобы они действительно работали эффективно
02
Шаг за шагом мама учится понимать биологию ребёнка: его истинные потребности в кормлениях, в суточном сне, как помочь ребёнку сделать укладывания максимально спокойными и предсказуемыми
03
В результате работы мама получает качественные, длинные ночи, свободные вечера, точное понимание, как организовать сон своего малыша
Как проходит практикум?
04
Программа обучения
Результаты практикума:
получите персональные рекомендации под СВОЕГО ребенка
  • понимать, как на самом деле работает система детского сна и циркадные ритмы вашего ребенка

  • знать физиологичные нормы сна и кормлений для каждого возраста, чтобы больше никогда не сомневаться в правильности своих действий

  • понимать, почему предыдущие методы не сработали и что делать, чтобы не вернуться к хаосу

  • навык мягкого обучения ребенка самостоятельному засыпанию без часовых укачиваний

  • умение продлевать дневные сны и налаживать ночь (11-12 часов).
  • научитесь организации правильного спального пространства, ритуалов и питания, которые работают на качественный сон

  • перестанете бояться приближения ночи, коротких, непредсказуемых, дневных снов, долгих укладываний с истериками, ранних утренних подъёмов, частых ночных пробуждений

  • предсказуемый день, чтобы вернуть себе полноценный сон, спорт, работу и долгожданные вечера с мужем, без съедающего чувства вины

  • будете иметь твёрдую опору в виде научных знаний о нейробиологии сна, навсегда закрыв для себя потребность в услугах консультантов, покупке бесконечных гайдов и подсчете минут ВБ по таблицам
3 текстовые консультации 1 раз в неделю до 15 вопросов каждая
отвечает лично Наталия, без кураторов
* к назначенному Наталией дню Вы готовите пронумерованный список вопросов и в назначенную дату отправляете в личный урок на Геткурс в личный урок. В течение 3-х рабочих дней Наталия отвечает на эти вопросы.
ответы на вопросы по будним дням 4 недели с 10-15 (ответы в течение 2-х часов)
можно присылать, например, списком в 10:00 (накопленное за вечер, ночь, утро)
доступ на 90 дней
персональный режим от Наталии (она лично составит под вашего малыша на основе дневников снов)
все материалы практикума
доступ на 30 дней
Текстовых консультаций на этом тарифе не предусмотрено. Если вам необходимо будет обратная связь вы можете докупить одну текстовую консультацию до 25 вопросов за 8000
* хотим, чтобы Наталия успела качественно проработать каждый персональный режим, поэтому больше взять физически не получится
доступ на 60 дней
Мама с поддержкой
Ведение
Базовый
МЕСТ НЕТ
60 000 Р
Тарифы
оптимальный
только 20 мест
МЕСТ НЕТ
35 000 Р
МЕСТ НЕТ
15 000 Р
Бонусы:
  • За подробный отзыв о результатах – доступ на 30 дней к лекции, как корректировать режим в следующие 3 мес.
  • За разрешение использовать фото или видео Вашего ребёнка (как малыш хорошо спит и засыпает сам) в подарок 1 текстовая консультация до 10 вопросов (использовать нужно до окончания доступа практикума)
МГУ им. Ломоносова и Imperial College London
Сертифицированный консультант по детскому сну и автор практикума «Спящая мама»
Об эксперте
«Я прошла этот путь сама, теперь помогаю пройти его другим мамам»
Принципы, которым всегда следую в работе
Наталия Балан
Образование мирового уровня
У меня двое деток: 4 и 2 года. Сейчас они шикарно спят
Мама двоих детей
Помогаю мамам наладить сон бережно и эффективно
Более 1000 семей со спокойным сном
Регулярно обучаюсь по ГВ, прикорму, психологии раннего развития и другим смежным темам
Повышаю квалификацию
Не советы из интернета, а научные данные и исследования
Доказательный подход
Моя миссия - делать женщин счастливыми, поддерживать материнство.
Чтобы мама не боялась беременеть и рожать, потому что знает, что сон ребёнка можно наладить бережно и без стресса
ГВ, смесь или смешанное питание
Любой тип вскармливания
Без агрессивных подходов, когда мама оставляет ребенка одного проплакаться
Мама всегда рядом
Не маскируем проблемы,
а выстраиваем систему сна
Работаем с причиной
Сначала режим. потом навык самозасыпания
Бережное обучение
Под возраст и особенности малыша
Индивидуальный подход
Ответы на часто задаваемые вопросы
Чем раньше, тем лучше. Наталия даёт чёткие эффективные режимы с первых недель жизни малышей. Единственное, лучше приходить на практикум после установления лактации, если Вы на ГВ. Оптимально – с первых недель жизни ребёнка.
1. После заполнения анкеты и прикрепления дневника снов за 3 дня, Вам открываются все лекции практикума и инструкция, как его проходить. В течение 3-х рабочих дней с момента оплаты Наталия отправляет персональный режим Вашего ребёнка в Ваш личный урок. Пока Вы ждёте персональный режим, Вы изучаете все лекции первого этапа.
2. На следующий или через день после получения персонального режима Вы начинаете применять индивидуальный режим, составленный Наталией. С этого момента Вы работаете над сном 4 недели.
3. В каждом потоке даты в тарифе Мама с Поддержкой назначаются определённые даты текстовых консультаций для каждой мамы. В эти дни обязательно прислать пронумерованный список вопрос + дневники снов за 3 дня. Наталия отвечает также списком в течение 3-х рабочих дней. Вопросов на 1-й консультации может быть не более 25. Если мама в назначенный день не прислала список вопросов – это принимается за отсутствие вопросов и консультация считается проведённой. Перенести назначенные даты текстовых консультаций нельзя.
ИП Балан Наталия Игоревна
‌ИНН: 772088521460
‌ОГРНИП: 326774600004420

info@mamaspit.ru
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Публичная оферта
Этот сайт использует файлы cookie
OK
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website